Beneficios

Bienestar Corporal Total

Rebotar en trampolín genera muchos beneficios en el cuerpo, la mente y la salud en general. El trampolín JumpSport® Fitness no te deja espacio para decir "No tengo tiempo para hacer ejercicio". Los estudios han demostrado que hacer ejercicio en un trampolín durante 20 minutos es equivalente haber corrido durante 30 minutos. Pero, ¿qué está haciendo el trampolín por ti que es tan bueno? ¡Aquí están los 5  principales beneficios de rebotar en trampolín que te harán querer saltar y comenzar a repensar la forma en que haces ejercicio!

 

5 principales beneficios de rebotar en trampolín

Estimula la pérdida de peso

Trabaja tu sistema cardiovascular

Estimula el sistema linfático

Genera equilibrio y salud mental

Ayuda a mantener tu cuerpo joven


  

Saltar en trampolín estimula la pérdida de peso

Este beneficio es el primero de nuestra lista porque alcanzar un peso saludable y mantenerlo es uno de los principales objetivos de la mayoría de las personas. Rebotar en trampolín es un entrenamiento que mejora la proporción músculo-grasa porque trabajas casi todo tu cuerpo de manera simultánea. Puedes reducir la celulitis (sí, léelo de nuevo) y ayuda a quemar calorías rápidamente. Saltar acelera el metabolismo y mejora el ritmo metabólico en reposo para que puedas quemar calorías incluso después de un entrenamiento. También disminuirá los niveles de colesterol y triglicéridos en circulación. Rebotar en trampolín también mejora la digestión y su proceso de eliminación lo que contribuye a la pérdida de peso. ¿Convencido ya?

 

 

Saltar en trampolín trabaja el sistema cardiovascular

Muchas veces leemos la palabra cardio y pensamos en un tipo de entrenamiento de alta energía como Zumba, en el que se baila o se mueve mucho. Pero estamos hablando del Corazón; tu línea de vida. Uno de los beneficios más notorios de rebotar en trampolín es la forma en que fortalece tu corazón. Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas porque aumenta los lípidos que trabajan con las proteínas para sacar la grasa a nivel celular, reduce la presión sanguínea y aumenta la circulación sanguínea. Saltar en trampolín también aumenta la respiración y la capacidad para respirar, al tiempo que fortalece los fluidos circulantes para aligerar la carga del corazón, lo que lo convierte en el ejercicio cardiovascular ideal.

 

 

Saltar en trampolín estimula el sistema linfático

Otro beneficio de rebotar en trampolín es que afecta positivamente tu cuerpo a nivel molecular y celular. Muchos oncólogos recomiendan a sus pacientes que comiencen a rebotar en trampolín después de estar en remisión para ayudar a limpiar el sistema linfático. El sistema linfático es el mecanismo que tu cuerpo utiliza para deshacerse de las cosas dañinas y es clave para la salud general. El sistema linfático también apoya a tu sistema inmunológico, por lo que si te quedas sin pastillas de vitamina C, no te estreses; sólo salta en tu trampolín!

 

 

Saltar en trampolín genera equilibrio y salud mental

Hablando de estrés, ¡rebotar en trampolín te ayudará a relajarte! El mismo ejercicio que puede liberar endorfinas y darle energía también puede ayudarte a dormir mejor por la noche. De hecho, otro beneficio de rebotar en trampolín es que mejora tu rendimiento mental. El rebote ayuda a que el oxígeno circule hacia los tejidos, incluido el cerebro. Puede ayudarte a mantenerte enfocado; incluso algunos estudios han demostrado que los niños con períodos de atención cortos pueden mejorar su concentración saltando en un trampolín. Lo anterior, porque el rebote mejora el equilibrio y la capacidad de respuesta del cerebro al oído interno. Ahora, si combinas el saltar con el PlyoFit de JumpSport no solo estarás trabajando en el equilibrio, sino que también fortalecerás tu núcleo y mejorarás la coordinación.

 

Saltar en trampolín ayuda a mantener tu cuerpo joven

¡Es como una fuente de juventud! Rebotar en trampolín disminuye la atrofia en el proceso de envejecimiento. También protege las articulaciones de la fatiga crónica y del impacto que tu cuerpo absorbería si estuviera trabajando en una superficie dura. Saltar en trampolín activa la glándula pituitaria que estimula los huesos y estimula el crecimiento, lo cual es especialmente importante en los niños pequeños que aún están en desarrollo. Muchas veces, las personas asocian el aumento de la fuerza G con el rebote, pero no están realmente seguros de lo que hace por el cuerpo. Es importante que conozcas que la fuerza G fortalece los sistemas musculoesqueléticos y la fuerza G es mayor al saltar en trampolín. 

 

 

 

 

 

 

30 beneficios que rebotar en trampolín genera en el cuerpo, la mente y la salud en general. 

 

  • Adquieres una sensación de control y una imagen propia mejorada.
  • Mejor rendimiento mental con procesos de aprendizaje más agudos.
  • Mejora la coordinación entre los propioceptores en las articulaciones, la transmisión de los impulsos nerviosos hacia y desde el cerebro, la transmisión de los impulsos nerviosos y la capacidad de respuesta de las fibras musculares.
  • Mejora el equilibrio al trabajar la capacidad de respuesta del cerebro al aparato vestibular dentro del oído interno
  • Reduce los sentimientos de ansiedad y depresión por un aumento de endorfinas.
  • Ayuda a la circulación linfática al estimular las millones de válvulas unidireccionales en el sistema linfático.
  • Reduce la presión arterial cuando la presión arterial aumenta durante el esfuerzo.
  • Mejora los procesos de digestión y eliminación.
  • Estimula la circulación sanguínea al aumentar el recuento de capilares en los músculos y disminuir la distancia entre los capilares y las células diana.
  • Ayuda a controlar la composición corporal y mejora la relación músculo-grasa.
  • Protege las articulaciones de la fatiga crónica y el impacto producido por el ejercicio en superficies duras.
  • Promueve la reparación de los tejidos.
  • Más fácil/sútil en las articulaciones que el impacto de correr.
  • Aumenta la respiración y la capacidad respiratoria.
  • Aumenta el metabolismo y mejora la tasa metabólica en reposo; por lo tanto, sigues quemando calorías aún horas después del ejercicio.
  • Disminuye la incidencia de enfermedades del corazón al reducir la lipoproteína de baja densidad (mala) en la sangre y al aumentar la lipoproteína de alta densidad (buena).
  • Fortalece el corazón y otros músculos del cuerpo. Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en circulación.
  • Previene el edema / hinchazón crónico al disminuir el volumen de acumulación de sangre en las venas del sistema cardiovascular.
  • Proporciona una fuerza G aumentada (carga gravitacional) que fortalece los sistemas musculoesqueléticos.
  • Activa la glándula pituitaria que estimula los huesos y estimula el crecimiento del cuerpo.
  • Circula el oxigeno a los tejidos.
  • Permite un sueño más profundo y una relajación más fácil.
  • Te mantiene joven al disminuir la atrofia del proceso de envejecimiento.
  • Alienta el rendimiento muscular al hacer que los músculos realicen un trabajo en los fluidos circulantes de todo el cuerpo para aligerar la carga del corazón.
  • Rebotar durante más de 20 minutos a una intensidad moderada aumenta el conteo de mitocondrias dentro de las células musculares, esencial para mejorar la resistencia.
  • Ayuda a la reserva alcalina del cuerpo, lo que puede ser importante en una emergencia que requiera de un esfuerzo prolongado.
  • Mejora el sistema inmunológico y minimiza el número de resfriados, alergias, trastornos digestivos y problemas abdominales.
  • Ayuda a aminorar el dolor de cuello y espalda, dolores de cabeza y molestias causadas por la falta de ejercicio.
  • Reduce la presión arterial al disminuir el tiempo durante el cual la presión arterial permanece anormal después de una actividad severa.
Cerrar (esc)

JUMPSPORT 350 PRO FITNESS TRAMPOLINE

De $8,258.00 a sólo $7,499.00 MXN
El descuento se aplicará de manera automática al hacer CHECK OUT

OBTENER OFERTA

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Carrito

Su carrito actualmente está vacío.
Empezar a comprar